07 Mayıs 2015 tv8 Ver Fırına İzle - Ver Fırına 07 Mayıs 2015 Somon Fleto ve Brokoli Salatası Tarifi - Sağlıklı Yaşam

07 Mayıs 2015 tv8 Ver Fırına İzle - Ver Fırına 07 Mayıs 2015 Somon Fleto ve Brokoli Salatası Tarifi


Hafta içi her gün tv8 de yayınlana Ver Fırına Yarışma programında yapılan Somon Fleto ve Brokoli Salatası Tarifi

Somon Fleto ve Brokoli Salatası Tarifi
Malzemeleri:
200 gram somon fileto
15 gram bal
15 gram hardal
1/2 limon suyu
2-3 dal ayıklanmış dereotu
100 gram brokoli
1 dış sarımsak
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1/6 limonun suyu
tuz
6 gr çam fıstığı

Hazırlanışı:
bal, hardal, limon suyu ve dereotunu bir kapta karıştırın. somonu içine alıp 10-15 dakika marine edin. bir tencerede su kaynatın. içine biraz tuz ekledikten sonra brokolileri haşlayın ve çıkarıp soğuk suya atın. sarımsağı doğrayın ve zeytinyağında soteleyin. içine brokolileri alın 3-4 dakika daha soteleyin. somonu 200 derece fırında 15 dakika kadar pişirin.
parmesan sepet:
toz parmesanı tavaya yuvarlak bir şekilde koyun. kısık ateşte rengi değişene kadar kenarlarından form vererek eritin. bir kasenin ters tarafına serip kurumasını bekleyin.


07 Mayıs 2015 tv8 Ver Fırına İzle - Ver Fırına 07 Mayıs 2015 Tarifleri, 07.05.2015 tv8 Ver Fırına son bölüm izle,tv8 Ver Fırına son bölüm tarifleri 07 mayıs 2015 , tv8 Ver Fırına tek parça full izle 07.05.2015 ,ver fırına haftanın birincisi kim oldu kim kazandı,07.05.2015 ver fırına tv8 tarifleri,

Shares

0 yorum:

Yorum Gönder


Top